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Gymnastics Try out!
体操教室ー体験会ー
Try Out! ー体験会ー
今回はマット運動を中心に、あらゆる運動の基礎を作り、挑戦したい!という心を育てていきます。そして、体操の基本的な動作を身につけ、体幹やバランス感覚が鍛え、日常でのケガの防止や運動能力の向上を目指します。
授業内容
・準備体操 ・柔軟体操・体幹トレーニング
・ゲーム 簡単な集団遊びの中で社会性を身につけていきます。
・マット
動物模倣 クマ歩き(四つん這い歩行)など動物のマネをしながら
全身運動を行います。2−4歳児のお子様はいろいろなことに
興味を示し、マネをするのが大好きな時期なので、
楽しく行うことができます。
前転・後転・逆立ち
体を丸め前(後ろ)に回転する、という動作は
なかなか日常では体験できません。
回転感覚を身につけ、体の使い方を覚えていきます。
倒立(逆立ち)も前転と同様に、
逆さまになるという非日常的な感覚を身につけ、
逆さまになることの多い体操の動きに慣れていきます。
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